Czy możesz przedawkować dziecku witaminę D3?

Wszyscy wiemy, że dziecku trzeba cały czas suplementować witaminę D3. Czy jednak nadmierna suplementacja może zaszkodzić?

witamina

Każda witamina odgrywa w organizmie określoną rolę. Powinno się więc dążyć do tego, by zbilansowaną dietą dostarczyć sobie wszystkich niezbędnych składników odżywczych i w ten sposób uniknąć niedoborów, w tym również niedoboru witaminy D3. Niestety niemowlęta przez pierwszy okres swojego życia jedzą wyłącznie pokarm matki. Nie zawsze mleko jest wystarczającym źródłem cennych składników. Dlatego niemowlętom podawana jest witamina D3 w kroplach.

Dlaczego dieta niemowląt wzbogacana jest właśnie o witaminę D3?

Witamina D3 jest niezbędna do wzrostu i rozwoju kości i zębów, ponieważ bierze ona udział w procesie wchłaniania wapnia i fosforu. Niedobór witaminy D3 grozi wystąpieniem krzywicy.

Witamina D3 występuje w rybach i jajkach. Naturalne źródła witaminy D3 to również promieniowanie słoneczne.

Przedawkowanie witaminy D3:

Przedawkowanie witaminy D3 może doprowadzić do zbyt wysokiego poziomu wapnia w organizmie, a co za tym idzie  –  do uszkodzenia serca i nerek.

 

Komentarze (0)

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz